En un ensayo.
Ensayo de la valoración Familiar.
Alumna: Alma Itzel.
El tríptico de valoración familiar nos permite explicar en primer lugar ¿Cuál es la
importancia de IMC? ya que es lo principal para saber el estado de salud, que
se encuentra cada integrante de la familia
es una medida de asociación entre el peso y la estatura de una persona,
teniendo en cuenta la relación entre estatura y peso corporal (Kg/m2).
En segundo lugar, ¿cómo debe ser la alimentación en cada
integrante de la familia? Los seres humanos, al igual que el resto de los seres
vivos, necesitan, además del agua que es vital, una variada y equilibrada
alimentación que es fundamental para la vida. Una dieta correcta debe contener
cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. La
base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la
moderación de nuestra alimentación.
En tercer lugar ¿Qué acciones puedo hacer para cuidar mi salud? Una de las
formas más sencillas es el realizar ejercicio, salir un rato al parque con los
amigos a jugar algún deporte, y siempre llevar agua ya que es vital para que no
haga deshidratación.
En el cuarto lugar
hablo sobre el resultado de mi familia, para así obtener el imc en forma
general en la familia debe disminuir
o aumentar, después dedo mostrarles mi
trabajo para que me den su opinión a cerca de mi tríptico.
En quinto lugar doy mi conclusión acerca de mi tríptico, y
finalmente he terminado mi trabajo.
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